Graines de Conscience
Des temps d'échanges autour de thématiques qui éclairent notre discernement dans la prise en charge de notre mieux être.
Des professionnels viennent partager leurs pratiques pour grandir ensemble.
La respiration holotropique est une technique de respiration profonde et contrôlée, développée par le psychiatre Stanislav Grof.
Elle consiste à respirer de manière rapide et profonde pendant un certain temps, dans le but d'induire un état modifié de conscience. Ce processus permet de libérer des émotions refoulées, de favoriser une exploration intérieure et de stimuler la guérison émotionnelle....
La Communication Non Violente est à la fois un outil, une pratique et un processus intérieur. Tout le monde peut la pratiquer, il n'y a pas de pré requis. Elle se vit dans la vie de tous les jours, au travail, en famille, dans la rue, en faisant la vaisselle...
Marshall Rosenberg, son fondateur, la définissait comme « le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d’en faire autant »....