L’association L’Esprit du Yoga, régie par la loi de 1901, se consacre à la promotion, la diffusion et l’enseignement laïque du Yoga, ainsi que de l’ensemble des disciplines visant le bien-être et la connaissance de soi.

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Cet enseignement s’incarne principalement au sein de cours collectifs, lieux de partage et d’expérience intérieure.

Le Yoga, dans son essence la plus profonde, se présente comme une voie spirituelle à médiation corporelle. Au-delà de la simple exécution des postures, il invite à un cheminement intérieur, une exploration de la conscience, une reconnexion à la paix et à la sérénité.

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Pratique complète, le Yoga embrasse la totalité de l’être — du plus tangible au plus subtil. Il pacifie le mental, adoucit les émotions et éveille l’écoute intérieure, notamment celle de l’énergie vitale qui nous anime. Sa portée dépasse largement les frontières du tapis : il imprègne notre existence tout entière d’une présence plus consciente et d’une harmonie renouvelée.

Chemin global, il s’exprime à travers les postures (Asana), le souffle (Pranayama), la méditation (Dhyana), et une éthique de vie fondée sur l’expérience vécue. Le Yoga n’est pas une doctrine figée mais une démarche expérimentale, où chacun découvre, dans la pratique et dans son propre corps, la voie singulière de sa progression.

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Ainsi, le Yoga s’adapte à l’élève, et non l’inverse. Chacun est invité à choisir la forme de pratique qui résonne avec ses besoins du moment, dans le respect de son rythme et de son évolution intérieure.

Un Yoga pour tous, un Yoga pour chacun.